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¡Ya está a la venta el nuevo MuscleShow!
Una nueva época y una nueva y espectacular nueva línea, repleta de información. Mención especial al apartado nacional. ¡No os lo perdáis!
Aquí os adelantamos el contenido: |
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NUTRICIÓN
CLA, MUCHO MÁS QUE UN ÁCIDO GRASO ESENCIAL
El ácido linoléico conjugado (CLA) reúne numerosos beneficios para los culturistas.
ARGININA ETIL ESTER
El aminoácido arginina está de moda y por muy buenas razones, pero en forma etil ester es todavía más eficaz.
NUTRICIÓN NOCTURNA
Un acelerador del crecimiento.
PUNTOS A PONDERAR
A la hora de eliminar la grasa.
SUPLEMENTOS QUE SALVARÁN VUESTRAS ARTICULACIONES
Si entrenáis duro, seguro que sometéis las articulaciones a un gran desgaste y erosión. Algunos suplementos alimenticios pueden salvar vuestras articulaciones. |
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CULTURISMO NACIONAL
CUÁDRICEPS AL CUADRADO EN 4 ASALTOS
Con David Pozzi, Oriol Asensio y Cristian Pérez.
HOMBROS CON SENSATEZ
Los de Jesús Morales.
BÍCEPS A TODA PRUEBA
Con el bombero campeón de Europa de press de banca, Jorge Aunión.
A LA CIMA POR LA ESPALDA
Sesión de espalda de Juanmi Castillo y Jorge Zamorano.
BRAZOS EXPLOSIVOS
Óscar Marín y Alberto Alonso utilizan el RLV de cara al Arnold Classic 2012.
MEJOR PECTORAL CON SERIES GIGANTES
Con Raúl Avendaño. |
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ESPECIALES
GUÍA PRÁCTICA PARA GANAR PESO
Si vuestro objetivo es aumentar el peso corporal en muchos kilos magros, entonces este artículo vale su peso en oro para vosotros. |
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ARTÍCULOS DE ENTRENAMIENTO
BTS BODYBUILDING TRAINING SYSTEMS: SERIES DE 1,5 REPETICIONES
¿Queréis ganar fuerza y masa musculares sin usar pesos enormes? Este es el camino.
10 ES EL NÚMERO MÁGICO
A pesar de poder utilizar varias combinaciones, 10 sigue siendo el número mágico del crecimiento.
CONSEJOS PARA CONSTRUIR GRANDES BRAZOS
Prestad atención a esta serie de consejos si aspiráis a desarrollar unos brazos poderosos.
ACRIBILLAD LOS DELTOIDES
Unos deltoides grandes y redondos constituyen la marca del campeón. Acribilladlos desde todos los ángulos y los conseguiréis.
ESOS PEQUEÑOS DETALLES
No basta con hacer los ejercicios que todos hacen, los pequeños detalles de su ejecución pueden marcar la diferencia.
EL PECHO DE SANTA
Entrenamiento de pectoral del IFBB Pro, Luis Santa.
ENTRENAMIENTO FEROZ DE PIERNAS
Al estilo Jacob Wilson.
UN PECTORAL DE GOLIAT
El de Craig Golias, un auténtico Goliat del culturismo.
BLAIR MONE ATACA LOS BRAZOS
Después de pasar por la lucha, Blair está decidido a llegar a la cima del culturismo y para eso necesita brazos excepcionales.
MOHSEN GHORANNVISE
Un persa camino del Mr Olympia.
UNA ESTRATEGIA BÁSICA
Para incrementar la masa muscular. |
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COMPETICIONES
I CAMPEONATO DEL MUNDO PROFESIONAL MÁSTER, IFBB
¡Victoria de Dexter Jackson, reaparición de Samir Bannout y exhibición de Robby Robinson y de Ronnie Coleman! |
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